फिजिकल हेल्थ- सुबह पहला कदम रखते ही एड़ी में दर्द:हो सकता है प्लांटर फेशियाइटिस, डॉक्टर से जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव
  • October 27, 2026

फर्ज कीजिए, सुबह नींद खुली। आपने अंगड़ाई ली और बिस्तर से उतरकर दिन की शुरुआत करने के लिए जमीन पर पैर रखा। लेकिन पहला कदम रखते ही एड़ी में सुई…

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मिठाई पर चांदी नहीं ‘जहर’:लैब टेस्ट में 99% वर्क नकली, चांदी में एल्युमिनियम और सोने में तांबा-जिंक; लिवर-किडनी खराब होने का खतरा
  • October 27, 2026

राजस्थान में काजू कतली, बर्फी जैसी मिठाइयों पर लगने वाले चांदी और सोने के वर्क एल्युमिनियम और तांबे से तैयार हो रहे हैं। वहीं एल्युमिनियम जिसे खाने से लिवर-किडनी खराब…

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फिजिकल हेल्थ- क्या आपको हार्ट अटैक का रिस्क है:कैल्शियम स्कोर टेस्ट से पता चलेगा, डॉक्टर से जानें इससे जुड़े हर जरूरी सवाल का जवाब
  • October 26, 2026

‘अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ के मुताबिक, भारत में होने वाली हर चार में से एक मौत का कारण हार्ट और ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियां हैं। चिंता की बात यह है…

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जरूरत की खबर- सुबह या शाम, कब नहाना बेहतर:क्या रोज नहाना जरूरी है, डॉक्टर से समझें बेदिंग साइंस, नहाते हुए न करें ये 7 गलतियां
  • October 26, 2026

नहाना हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। कुछ लोग सुबह नहाकर ताजगी और ऊर्जा के साथ दिन की शुरुआत करना पसंद करते हैं। कुछ लोग दिनभर की थकान, पसीने और…

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जरूरत की खबर- एवाकाडो के 12 हेल्थ बेनिफिट्स:हेल्दी फैट–फाइबर से भरपूर, जानें खाने का सही तरीका, खरीदते समय ध्यान रखें 6 बातें
  • October 25, 2026

फल की बात हो तो ज्यादातर लोगों के दिमाग में सेब, केला, संतरा जैसे नाम आते हैं। लेकिन आजकल फिटनेस की दुनिया में एक फल खूब पसंद किया जा रहा…

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जरूरत की खबर- तनाव बढ़े तो करें बॉक्स ब्रीदिंग:तुरंत मिलेगी राहत, मूड रहेगा बेहतर, एक्सपर्ट से जानें इसे करने का सही तरीका
  • October 24, 2026

क्या कभी ऐसा हुआ है कि काम का दबाव बढ़ते ही बेचैनी होने लगे, दिमाग में एक साथ कई विचार चलने लगें? ऐसी स्थिति में कुछ देर रुककर गहरी सांस…

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जरूरत की खबर- सोते समय मुंह से निकलती है लार:डॉक्टर से समझें, यह कब नॉर्मल है, कब किसी बीमारी का संकेत, बचाव के 11 उपाय
  • October 21, 2026

जब हम सो रहे होते हैं, तब भी हमारे शरीर के भीतर कई जरूरी काम लगातार चलते रहते हैं। सलाइवा यानी लार बनना भी इनमें से एक है। यह हमारे…

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फिजिकल हेल्थ- स्टूल में ब्लड आए तो इग्नोर न करें:हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत, डॉक्टर से जानें हेल्दी पूपिंग के 12 रूल्स
  • October 20, 2026

स्टूल में ब्लड आना भी ऐसा ही एक संकेत है, जिसके पीछे बवासीर, डाइजेस्टिव सिस्टम में इंटरनल ब्लीडिंग, अल्सर, आंतों में सूजन या दूसरी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कुछ…

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बूंदी में युवाओं ने नशामुक्ति की शपथ ली:खेल संकुल में ‘योग फॉर नशा मुक्त युवा’ कार्यक्रम, स्वस्थ जीवन अपनाने पर जोर
  • October 17, 2026

बूंदी में मुख्य अतिथि जिला कोषाधिकारी चित्रा सिंह ने युवाओं को नशामुक्ति की शपथ दिलाई। युवाओं को नशे के दुष्प्रभावों के प्रति जागरूक करने और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के…

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जरूरत की खबर- महाराष्ट्र में 1,400 किलो केले जब्त:केमिकल में डुबोकर पका रहे थे, इसे खाने के हेल्थ रिस्क, ऐसे पहचानें केमिकल्स
  • October 17, 2026

हाल ही में महाराष्ट्र ‘फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन’ (FDA) ने नवी मुंबई के APMC फ्रूट मार्केट में कार्रवाई की। यहां केमिकल से पकाए जा रहे करीब 1,400 किलो केले जब्त…

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